DIE FÜNF SÄULEN DER KNEIPP-THERAPIE
1. Wasser Grundsätzlich stärken Wasseranwendungen die Abwehrkräfte und das vegetative Nervensystem. Weiterhin wirken sie harmonisierend auf alle Funktionen im Körper und fördern die seelische Gelassenheit.
1. Wasser
Grundsätzlich stärken Wasseranwendungen die Abwehrkräfte und das vegetative Nervensystem. Weiterhin wirken sie harmonisierend auf alle Funktionen im Körper und fördern die seelische Gelassenheit.
Das Wasser heilt aber nicht nur durch Temperaturwirkung, sondern es ist auch wichtiger Träger für die Wirkstoffe von Heilpflanzen. Die Kneippanlage im Hechinger Stadtgarten mit Wassertretbecken, Armbad und angrenzendem Kräutergarten steht Kneipp-Anwendern und Erholungssuchenden von Mai bis Ende September offen. Vorträge und Einführungen an der Kneippanlage sind jederzeit nach Absprache mit den Referenten des Kneipp-Vereins Hechingen buchbar.
2. Ernährung
Eine gesunde, vollwertige, schmackhafte und möglichst naturbelassene Ernährung ist eine wichtige Voraussetzung für das Wohlbefinden. Sie trägt zum Gesundbleiben wie zum Gesundwerden bei, indem sie die körpereigenen Schutzmechanismen fördert. Informatives zur Säule Ernährung vermittelt der Kneipp-Verein Hechingen in Workshops, bei öffentlichen Veranstaltungen und auch im offenen Kneipp-Treff.
3. Heilkräuter
Sebastian Kneipp hielt große Stücke auf die Pflanzen und verwendete sie als Badezusätze, Tinkturen, Salben, Tees und Säfte. Dabei stützte er sich auf die lange Tradition der Klostergärten in Europa und entwickelte seine Therapie stetig weiter. Der monatliche Treff des Kneipp-Vereins Hechingen sowie Workshops und Kräuterwanderungen bieten über das Jahr Einblicke in das Sammeln und Verwerten von Kräutern, sowie viele Informationen zu deren vorbeugenden und heilenden Wirkung auf den Körper.
4. Bewegung
Bewegung hat ihren festen Platz in der Kneippschen Lehre. Das ideale Wechselspiel zwischen Leistung und Ausruhen stärkt Körper, Geist und Seele. Ob Herz-Kreislauf-Training, Muskelaufbau oder Rückenschule - beim Kneipp-Verein Hechingen gibt es vielseitige Bewegungsangebote für alle Lebensabschnitte.
5. Lebensordnung
Lebensordnung geschieht durch jeden Einzelnen selbst, indem er, im Sinne Kneipps, eine gesunde Lebensweise anstrebt, zu der auch das Bemühen um seelische Ausgeglichenheit, Stresstoleranz und soziale Kompetenz gehören. Beim Kneipp-Verein Hechingen werden verschiedene Entspannungstechniken in Kursen, Workshops und Einzelveranstaltungen vorgestellt. Die Teilnehmer erhalten Anregungen, die sie in ihrem Alltag unterstützend einbinden können. Auch die Geselligkeit und der soziale Austausch sollen bei dieser Kneippschen Säule nicht zu kurz kommen: Bei Wanderungen und Ausflügen mit dem Kneipp-Verein Hechingen bieten sich vielseitige Möglichkeiten, die Natur und Sehenswürdigkeiten kennenzulernen sowie neue Kontakte zu knüpfen.
Kneipp-Verein Hechingen
60 Jahre Der vor 60 Jahren gegründete gemeinnützige Kneipp-Verein Hechingen erhebt einen Mitgliedsbeitrag pro Jahr von je 35 Euro für Einzelperson und Familien mit Kindern unter 18 Jahren. Die Dauer einer Mitgliedschaft beträgt mindestens ein Jahr. Informationen zu den Aktionen des gemeinnützigen Vereins werden in der HZ veröffentlicht und sind auch auf der stets aktualisierten Homepage unterwww.kneippverein-hechingen.de abrufbar. Die Geschäftsstelle des Vereins befindet sich in der Stettener Straße 13; Telefon: 07471/621160; Fax: 07471/ 6201369; Mail: info@kneippverein-hechingen.de
SWP
